フライビシットで腰痛が軽減した!なんでですか?

 

骨盤矯正というと、なんとなく腰痛に良さそうな気がしますよね。

フライビシットを履いている方の中にも、『腰痛が減った』という方はいらっしゃいます。

ここではその理由について、少し踏み込んでみたいと思います。

※腰痛軽減の為にフライビシットを検討されている方は、よければ参考にしてください。

 

 

 

骨盤と腰痛

骨盤は背骨の土台となる部分。そこが安定することで、腰の負担を減らすことができます。

少しわかりにくいですね。

 

家で例えると、土壌や基礎が骨盤にあたります。

ココが安定している場合は建物も安定しますが、不安定であれば建物も不安定になります

簡単な理屈ですね。

 

家の場合は、不安定だと崩れますが、人間の場合は崩れません…。

 

れはなぜでしょうか?

⇒人間には筋肉があるので、不安定でも支えることができてしまうんですね

 

そして、慢性的に疲労した筋肉は痛みを発するようになり、それが腰痛となります。

なので、『骨盤が歪む⇒土台が不安定⇒筋肉が余計に頑張る⇒腰痛』という流れで、痛みへと発展することが多いという事です。

 

※さらに負担が続いた場合は、背骨自体が変形してきたりします。

 

 

 

フライビシットで腰痛が減る理由

骨盤と腰痛の関係からわかるように、フライビシットで骨盤を安定させてあげることで、腰の筋肉への負担が減ります

また加えて矯正力が加わるため、背骨の始まりである仙骨(せんこつ)という骨がまっすぐになり、背筋が伸びるようになります。

その結果骨盤の上に頭が来るので、腰への負担がグッと減るという事です。

 

背骨のS字カーブが作れると、頭の重さを利用してバネのように体を操れるようになります。

動きが軽くなったりする効果も期待できるため、骨盤矯正アイテムとしてフライビシットは優秀と言えるでしょう

※フライビシットの締め付け力は、同ジャンルでも随一といわれていて、しっかり骨盤をサポートしてくれます。

 

 


 

漠然と『骨盤矯正』と言っていても、中々イメージがわかないと思います。

姿勢のちょっとした変化や、腰の筋肉の張り具合などを気にしてみると、新しい変化に気付けるかもしれませんよ!(^^)!

 

 

※関連記事※

フライビシットは1週間で効果ある?1ヶ月後の様子はどう?

 

ダイエットを始めると、一日でも早くその効果を実感したいですよね。

フライビシットの口コミを見ると、1週間以内に効果を実感していたり、1ヶ月後に変化を感じている方もいらっしゃいます。

ここでは、そんな口コミの一部をご紹介させていただきながら、効果を感じるまでの期間について触れていきたいと思います

 

 

 

口コミから期間をチェック

口コミを覗いてみましょう。


骨盤矯正というとガードルなどを想像していましたが、こちらは下着感覚で1枚履きできるので助かります。
締め付けがしっかりしていて、骨盤が整ってくるのがなんとなくわかります。
3日目になりますが、早くもウエストが1㎝細くなり、体重も1kg落ちました
たまたまかもしれませんが、ずっと体重に変化がなかったので、期待してしまいます。


出産後のケアを放置してきたので、体型が悲惨な状態…。
大きめのサイズを購入して、骨盤ダイエットに挑戦してみました。
1ヶ月欠かさず履いていたのですが、その結果なんと5kgも減
ワンサイズダウンして、継続しています。
正直驚いています。


このように、早い方では数日、1ヶ月履くことで、大きな変化を実感している方がいらっしゃいました。

骨盤が整うことで内臓の位置が修正され、代謝がアップすると言われています。

1ヶ月も継続すれば、体質の変化にも期待ができそうですね

『フライビシットを履くと便通が良くなる』という声が残されています。即効性に関しては、お腹がスッキリすることで現れるかもしれませんね。

 

 

 

メーカーさんが出している効果実感の目安

 

フライビシットのメーカーさんは、『2週間』を1つの目安としています。

なので、とりあえず2週間を目途に着用してみてください。

 

骨盤矯正による変化は多岐にわたります。

  • 便通改善
  • 生理痛軽減
  • 冷え性改善
  • 減量
  • ウエストダウン・ヒップアップ
  • 脚痩せ           ・・・などなど

体重やウエストだけに気を配られていると、気付けない変化もあると思います

これらの変化に気を付けてみることで、少しずつ着実にダイエット効果を実感できるかもしれません。

※ダイエットのモチベーションアップにもつながると思いますので、フライビシットを着用する際は気にしてみてはどうでしょうか。

 

 

その他の口コミに関しては、こちらをご参照ください。